31.01.2016 Зимний кубок Днепродзержинска. Лыжные гонки

Зимний Кубок Днепродзержинска
Группа Место Фамилия Имя   Результат Штраф        Итого
WB Лыжники 4.1 км
1 Тищенко Наталья 0.48.40                                              0.48.40
2 Гуделайтис Анна 0.58.50                           2                  1.00.50
3 Таран Виктория 56.20                               10                 01.06.20
4 Надрега Елизавета 01.02.03                     10                  01.12.03
5 Кравчук Света

МА Лыжники 6.3км
1 Рудаков Владимир 01.12.10                                          01.12.10
МВ 4.1 км
1 Заерко Валерий 34.28                                                   34.28
2 Самойленко Константин 51.15                  8                  59.15
3 Лапко Владимир 50.16 10                 1.00.16
4 Курочкин Дмитрий 57.20 8 1.05.20
5 Ермаков Дмитрий 58.50 10                 1.08.50
6 Рублевский Василий 01.11.10          8 1.18.10
7 Синица Георгий 01.02.18 16 1.18.18
МА бег 6.3 км
1 Логинов Евгений 55.37 55.37
2 Скрипка Александр 49.16                           8                    57.16
3 Ищенко Вячеслав 54.30 4                   58.30
4 Мишонов Александр 58.50 58.50



МВ бег 4.1 км
1 Касьяненко Сергей 35.50 4                     39.50
2 Козак Николай 40.50                   2 42.50
3 Карпенко Сергей 44.20 44.20
4 Глушко Артём 35.11                     10                     45.11
5 Радович Стефан 46.10 46.10
6 Волошин Дмитрий 38.26 8 46.28

МС бег 2.2 км
1. Деговец Данил 39.10 2 41.10
1 Скрипка Лесь 43.10 43.10
2 Журавлёв Никита 41.10 4            45.10
3 Скрипка Сергей 45.50 45.50



бег  6.3 км
ЖА
1 Зинкевич Лариса 01.10.03                        6 1.16.03
2 Ковтун Карина 1.15.20                             4 1.19.20
3 Рудакова Елена 1.16.10                            4 1.20.10


Бег   4.1 км
ЖВ
1 Андросова Тамила 43.15 43.15
 2 Лысак Людмила 57.20 57.20
3 Гудович Наталья 1.00.10 1.00.10
4 Свириденко Александра 1.00.50            6                       01.06.50
5 Суворова Анна 01.03.10                4 01.07.10
6 Пашистая Светлана 1.00.25               8 01.08.25

Жс 1
1 Мишонова Дарья 30.04                               30.04


Бег 2.2 км
ЖС

1 Цодикова Варвара 1.27.10                      1.27.10

Алоль. Старая карта.

Иногда стоит посмотреть старую карту и то как бежал по ней.
 Огромные ошибки на казалось бы простой дистанции. Местность была новая, мандраж, превышение скорости и как результат ошибки. Рельеф 5 м здесь читаются хорошо даже полугоризонтали.  Как ни странно когда бежали спринт с рельефом и гидрографией, был в призах.
 Вспомнил недавно прочитанную статью Пронтишевой   и слова о том, что нужен тренер для сборной Украины.
 Кратову, Глебову и Волынской наверно тренер нужен. Но какой должен быть урорвень тренера, чтобы тренировать звёзд?  Возможно нужен тренер для бега, тоесть тренер по лёгкой, чтоб засекал отрезки , заставлял прийти на тренировку, когда не хочется. Возможно нужен постановщик дистанции для того чтоб они не ставили сами себе.
  Тренер очень нужен молодёжи, которая бежит на уровне 1 разряд- КМС. Когда я бегал тот
мемориал Матросова тренер был очень нужен. Тренеров не было вообще. Были люди которые
решали кого поставить в команду. а кого нет. Но подсказать причину ошибок они не могли.
  И если бы я привёз команду на такие соревнования, как Матросова, то постарался бы сделать акцент на том, чтобы не старались бежать быстро и лишь бы куда, Здесь карта новая, местность непривычная. Нужно стараться читать всё, бежать за кем-то осторожно и только читая карту.  И так далее.
  Удачных стартов на новых картах!

Испытайте свою скорость

2012 й год, Кубок Днепра.  Лично янесколько раз бегал дистанции своей группы уже после соревнований. По результату можно судить о своей подготовке.
 При беге на шоссе можно пару раз в месяц бежать кросс одинаковой длины и засекать время,
это даёт возможность оценить динамику вашей подготовки.

Старая дистанция как тест

Осенние Перегоны 18 ноября 2012
 Карта  гр М21 и  М 50

Дистанции рисовал по памяти, так что возможны несовпадения. Но длина совпала.
Поэтому можно пробежать посоревноваться когда снег растает.

9.8км   26кп
М-21
1 Глебов Руслан Наш клуб 0:51:30
2 Косицин Дмитрий Карника 0:56:42
3 Деговец Андрей Карника 1:00:01
4 Мартынов Дмитрий Наш клуб 1:02:04
5 Ярошенко Сергей 1:04:47
6 Куликов Сергей Кировоград 1:10:06
7 Евстафьев Александр Наш клуб 1:15:06
8 Коток Сергей Наш клуб 1:20:10
9 Кузнецов Юрий Наш клуб 1:21:09
10 Бородин Андрей Винница 1:28:44
11 Финько Андрей Карника 1:28:59
12 Книр Андрей Наш клуб DSQ
13 Фиалковский Сергей Победа DSQ


6.7км 18кп
М-16
1 Леонтьев Дима ДДЮЦМС 0:57:11


6.7км 18кп
М-50
1 Стрелков Сергей Карника 0:47:10
2 Овечкин Юрий 0:50:25
3 Козак Николай Победа 0:50:48
4 Ищенко Слаа Наш клуб в.к. 0:51:24
5 Безручко Владимир Запорожье 0:52:25
6 Сонин Николай Карника 0:52:54
7 Фрасенюк Николай 0:53:18
8 Фильченко Николай Наш клуб 0:54:04
9 Рудаков Владимир ДДЮЦМС 0:54:20
10 Грицина Игорь в.к. 0:55:02
11 Рублевский Василий Победа 0:55:06
12 Сергеев Александр Карника 0:56:02
13 Леончук Андрей 0:56:06
14 Конов Виктор Победа 0:56:56
15 Гладкий Александр Карника 0:57:43
16 Мишонов Александр в.к. 0:59:35
17 Карпенко Сергей Победа 1:03:03
18 Безручко Костя Карника в.к. 1:04:44
19 Грегуль Владимир Победа 1:05:01
20 Радович Стефан Победа 1:09:06
21 Куликов Александр 1:13:00
22 Мусатов Владимир Метеор 1:13:53
23 Куликов Дмитрий Сириус 1:14:30
24 Криворучко Сергей Метеор 1:15:45


6.7км 18кп
Ж-21
1 Томаш Дарья Наш клуб 0:50:58
2 Бердникова Мария Наш клуб 0:51:15
3 Калиновская Анастасия Наш клуб 0:54:38
4 Огиенко Светлана Наш клуб 0:57:52
5 Кузнецова Нина ДДЮЦМС 1:01:51
6 Горбенко Елена Наш клуб 1:04:48
7 Полищук Катерина Карника 1:07:06
8 Протасова Маргарита Наш клуб 1:15:52
9 Овсянникова Анна DSQ


4.3 км 12 кп
Ж-14
1. Слободчикова Мария ДДЮЦМС 0:54:46
2. Никульченко Мария ДДЮЦМС 0:59:16
3 Тихонова Надежда ДДЮЦМС DSQ


4.3 км 12 кп
Ж-16
1 Янчицкая Мила ДДЮЦМС 0:40:46
2 Леончук Анна Наш клуб 0:43:09
3 Жулей Маша Наш клуб 1:12:52
4 Фиалковская Анна DSQ


4.3 км 12 кп
Ж-50
1 Рудакова Елена ДДЮЦМС 0:40:35
2 Рясна Любовь Запорожье 0:41:47
3 Овечкина Ольга 0:43:43
4 Рябова Оля в.к. 0:49:30
5 Козаченко Наталья Победа 0:52:08
6 Радович Ирина Победа 0:54:00
7 Бронникова Лариса Карника в.к. 0:54:13
8 Зинкевич Лариса Победа 0:56:21
9 Хондак Ольга Харьков 0:56:31
10 Муха Алла Победа 0:58:13
11 Исаева Светлана Победа в.к. 1:05:07
12 Байбуз Тамара Победа 1:11:01
13 Цодикова Варвара Карника 1:14:13
14 Пашистая Светлана Победа в.к. 1:19:21
15 Ломанович Наталья Карника DSQ
16 Омельянцева Елена Кировоград DSQ
17 Товажнянская Жанна Харьков DSQ


4.3 км 12 кп
М-14
1 Шахмаев Эдуард Запорожье 0:41:44
2 Островский Владимир ДДЮЦМС 0:42:02
3 Агатенко Дмитрий 0:45:30
4 Иванчук Владимир Запорожье в.к. 0:52:49
5 Немерещенко Владислав DSQ
6 Бондаренко Петр ДДЮЦМС DSQ


2.4 км 6 кп
М-12
1 Деговец Данил ДДЮЦМС 0:29:01
2 Рябов  Дмитрий Наш клуб 0:29:17
3 Довгань Данил Наш клуб 0:32:12
4 Лапко Владимир ДДЮЦМС 0:32:35
5 Кудерский Костя ДДЮЦМС 0:36:12
6 Тырса Константин ДДЮЦМС 0:39:29
7 Михайлец Алексей Наш клуб 0:40:59
8 Пронин Михаил Сириус 0:51:20
9 Гребенюк Василий ДДЮЦМС 0:56:53
10 Филипов Владислав ДДЮЦМС DSQ


2.4 км 6 кп
М-60
1 Авраменко Александр Карника 0:19:31
2 Гребенюк Андрей в.к. 0:33:36
3 Базилевич Юрий Победа 1:08:57


2.4 км 6 кп
М-70
1 Рябов Геннадий 0:30:06
2 Рикун Владимир Победа 0:31:33
3 Соломонов Александр Победа 1:15:10


2.4 км 6 кп
Ж-70
1 Бухтиярова Людмила Запорожье 0:36:27
2 Черкасова Галина Победа 0:50:56
3 Рикун Валентина Победа 1:11:46


2.4 км 6 кп
Ж-60
1 Авраменко Людмила Карника 0:34:28
2 Корякова Валентина Победа 0:35:37
3 Ефименко Валентина Победа 0:36:48
4 Безручко Елена Карника в.к. 0:38:32
5 Стрелкова Елена Карника в.к. 0:39:09


2.4 км 6 кп
Ж-12
1 Кучер Анастасия ДДЮЦМС 0:19:33
2 Ожогина Ольга ДДЮЦМС 0:20:41

Соревнования из архива.

 Превенство области 2012
19.05.2012, с.Кулеши   П-во области. Днепродзержинск

Можете пробежать и сравнить себя с Глебовым или Мартыновым. Дистанция гр М21
M12, 7 КП, 1.700 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Агатенко Дмитрий          ДЮЦ_Сириус          б/р    669      00:18:44    п/к          
   2 Довгань Данил             Наш клуб_2          б/р    665      00:20:48      1       1000
   3 Кудерский Константин      ДЮЦ_Сириус          б/р    661      00:23:00      2        895
   4 Бондарь Андрей            Наш клуб_2          б/р    683      00:23:27      3        873
   5 Гайдамака Богдан          Наш клуб_2          б/р    662      00:24:50      4        807
   6 Лапко Владимир            ДЮЦ_Сириус          б/р    667      00:27:21      5        686
   7 Дегавец Данил             Наш клуб_2          б/р    670      00:30:27      6        537
   8 Изотов Алексей            ДЮЦ_Сириус          б/р    672      00:31:24      7        491
   9 Бабич Кирилл              Наш клуб_2          б/р    656      00:33:04      8        411
  10 Пионтковский  Андрей      Карника_2           б/р    108      не старт.            
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 0.9 балів
M16, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Пасичник Александр        Наш клуб_2          б/р   1352      01:20:45      1       1000
   2 Некипелов Иван            Наш клуб_2          б/р    663      не старт.            
Ранг змагань не визначався
M18, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Ткачук Александр          Наш клуб_1          б/р   6313      00:56:44      1       1000
Ранг змагань не визначався
M20, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Крытин Виталий            Наш клуб_2          б/р   2772      нев.відм.            
Ранг змагань не визначався
M21, 21 КП, 10.600 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Мартынов Дмитрий          Наш клуб_1          б/р    446      01:06:36      1       1000
   2 Глебов Руслан             Наш клуб_1          б/р   5305      01:08:09      2        977
   3 Фесенко Евгений           Наш клуб_1          б/р    220      01:12:57      3        905
   4 Дегавец  Андрей           Наш клуб_2          б/р    121      01:14:24      4        883
   5 Похилько Дмитрий          Наш клуб_1          б/р    117      01:28:59      5        664
   6 Безручко Максим           Карника_1           б/р    292      01:29:28      6        657
   7 Книр Андрей               Наш клуб_2          б/р    443      нев.відм.            
   8 Васин Алексей             Наш клуб_2          б/р    120      нев.відм.            
   9 Балабанов Павел           лично               б/р   2110      нев.відм.            
  10 Косицын Дмитрий           Карника_2           б/р    204      не старт.            
  11 Кириченко Влад            Наш клуб_2          б/р    231      не старт.            
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 1.8 балів
M21A, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Плотских Игорь            лично               б/р    198 1972 01:04:17      1       1000
   2 Ломанович Алексей         Карника_2           б/р    107      01:05:56      2        975
   3 Мамай Павел               Инваспорт           б/р    102      01:13:23      3        859
   4 Леончук Андрей            Наш клуб_2          б/р    122      не старт.            
Ранг змагань не визначався
M35, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Евстафьев Александр       Наш клуб_1          б/р   2717      01:06:26      1       1000
   2 Авраменко Александр мл    Карника_1           б/р   5196      01:43:40      2        440
Ранг змагань не визначався
M40, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Кузнецов Юрий             Наш клуб_1          б/р   2741      00:56:31      1       1000
   2 Чабан Владимир            Сириус              б/р   2900      01:05:15      2        846
   3 Финько Андрей             Карника_1           б/р   2895      01:22:01      3        549
Ранг змагань не визначався
M45, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 .Безручко Вовик           Запорожье           б/р    270 1948 01:08:52      1       1000
   2 Гордиенко  Олег           Запорожье           б/р   1782      01:09:21      2        993
   3 Ищенко Вячеслав           Победа_1            б/р   8137      01:10:55      3        971
   4 Коток Сергей              Наш клуб_1          б/р    262      01:11:51      4        957
   5 Козлов Игорь              Карника_1           б/р    219      01:12:00      5        955
   6 Безручко Константин       Карника_1           б/р    281      01:18:35      6        859
   7 Пионтковский Всеволод     Карника_1           б/р    280      01:19:11      7        851
   8 Мишонов Александр         Кентавр             б/р   1353      01:25:18      8        762
   9 Рябов Дмитрий             Кентавр             б/р    109      01:29:36      9        699
  10 Криворучко Сергей         Метеор              б/р    293      01:36:55     10        593
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 3.0 балів
M50, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Рудаков Владимир          Наш клуб_1          б/р    242      00:55:09      1       1000
   2 Стрелков Сергей           Карника_1           б/р    241      00:57:56      2        950
   3 Гнатюк Василий            Метеор              б/р   5198      01:14:29      3        650
   4 Чепур Александр           Запорожье           б/р   2821      01:17:36      4        593
   5 Гладкий Александр         Карника_1           б/р   2714      01:19:25      5        560
   6 Кириченко Сергей          Карника_1           б/р    205      01:27:02      6        422
   7 Куликов  Дима             Карника_2           б/р    240      01:30:37      7        357
   8 Паук Александр            Наш клуб_1          б/р    126      01:57:25      8          1
   9 Фрасинюк Николай          Победа_2            б/р    129      нев.відм.            
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 2.4 балів
M55, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Овечкин Юрий              Запорожье           б/р    200      00:49:31    п/к          
   2 Фильченко Николай         Наш клуб_1          б/р    444      00:49:54      1       1000
   3 Логинов Евгений           Карника_1           б/р   1766      00:55:37      2        886
   4 Сокур Виктор              Победа_1            б/р    275      01:00:40      3        785
   5 Сергеев Александр         Карника_1           б/р    298      01:01:33      4        767
   6 Мусатов Владимир          Метеор              б/р    263      01:11:09      5        575
   7 Радович Стефан            Монтажник           б/р   1756      01:17:22      6        450
   8 Иванов Олег               Запорожье           б/р    101      не старт.            
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 2.1 балів
M60, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Авраменко Александр ст    Карника_1           б/р    211      00:49:39      1       1000
   2 Козак Николай             Победа_1            б/р    233      00:52:19      2        947
   3 Татаринов Федор           Монтажник           б/р    199 1950 01:08:26      3        622
   4 Рублевский Василий        Победа_1            б/р    300      01:12:17      4        545
   5 Конов Виктор              Победа_1            б/р    232      01:13:03      5        529
   6 Грегуль Владимир          Победа_1            б/р   2797      01:13:57      6        511
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 1.8 балів
M65, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Карпенко Сергей           Победа_1            б/р    773      00:58:37      1       1000
   2 Максименко Вадим          Победа_1            б/р   2817      не старт.            
Ранг змагань не визначався
M70, 7 КП, 1.700 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Токарский Виктор          Монтажник           б/р    111      00:25:07      1       1000
   2 Кузнецов Николай          Монтажник           б/р    110      00:33:59      2        647
Ранг змагань не визначався
M75, 7 КП, 1.700 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Рябов Геннадий            Метеор              б/р    266 1937 00:20:42      1       1000
   2 Рикун Владимир            Метеор              б/р    221      00:24:17      2        827
   3 Соломонов Александр       Победа_1            б/р    244      00:41:04      3         17
Ранг змагань не визначався
W12, 7 КП, 1.700 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Ожогина Ольга             Наш клуб_1          б/р    681      00:14:55      1       1000
   2 Сухоруких Света           ДЮЦ_Сириус          IIIю   666 2000 00:24:11      2        379
Ранг змагань не визначався
W16, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Янчицкая Мила             Наш клуб_1          б/р    405      00:59:15      1       1000
Ранг змагань не визначався
W18, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Ткачук Виктория           Наш клуб_1          б/р    119      00:52:51      1       1000
Ранг змагань не визначався
W20, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Кузнецова Нина            Наш клуб_1          б/р    260      не старт.            
Ранг змагань не визначався
W21, 13 КП, 7.300 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Овчаренко Оксана          Запорожье           б/р   5132      01:01:28      1       1000
   2 Тяпкина Калерия           Карника_1           б/р    286      01:12:59      2        813
   3 Жиган Мария               Сириус              б/р   8067      01:17:24      3        741
   4 Фролова Марина            Наш клуб_1          б/р   2182      01:23:24      4        644
   5 Пархоменко Татьяна        лично               б/р   1758      01:23:56      5        635
   6 Полищук Катя              Карника_1           б/р    104      01:33:43      6        476
   7 Балабанова Мария          Наш клуб_1          б/р    114      не старт.            
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 1.8 балів
W21A, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Олейник Алена             Сириус              I     1362 1983 01:07:21      1       1000
   2 Лобко Tатьяна             Наш клуб_2          б/р    124      нев.відм.            
   3 Леончук Светлана          Наш клуб_2          б/р    123      не старт.            
Ранг змагань не визначався
W35, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Горбенко Елена            Наш клуб_1          б/р    115      01:01:34      1       1000
   2 Литвиненко Лина           Карника_1           б/р    295      01:23:38      2        642
   3 Козлова Елена             Карника_1           б/р    230      01:35:25      3        451
Ранг змагань не визначався
W40, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Кузнецова Татьяна         Наш клуб_1          б/р   1755      00:43:22      1       1000
   2 Пашистая Светлана         Победа_1            б/р   5202      02:17:05      2          1
Ранг змагань не визначався
W45, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Андросова Тамила          Карника_1           б/р    418      01:01:28      1       1000
   2 Горелова Галина           Наш клуб_1          б/р   1763      01:04:59      2        943
   3 Хондак Ольга              Мальва              б/р   2875      01:13:10      3        810
   4 Бронникова Лариса         Карника_1           б/р   2715      01:32:49      4        490
   5 Стрелкова Елена           Карника_2           б/р   1066      не старт.            
   6 Безручко Елена            Карника_2           б/р    202      не старт.            
   7 Исаева Светлана           Победа_1            б/р    127      не старт.            
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 1.2 балів
W50, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Зенченко Тамара           Карника_1           б/р    265      00:48:45      1       1000
   2 Храпун Ирина              Запорожье           б/р     42      00:49:39      2        982
   3 Рудакова Елена            Наш клуб_1          б/р    217      00:50:54      3        956
   4 Козаченко Наталия         Победа_2            б/р    420      00:51:48      4        938
   5 Зинкевич Лариса           Победа_1            б/р   1762      01:09:17      5        579
   6 Гудович Наталья           Карника_2           б/р   2818      01:14:12      6        478
   7 Романенко Ольга           Метеор              б/р    653      01:50:11      7          1
   8 Ендржиевская Инна         Карника_2           б/р    106      02:14:45      8          1
   9 Муха Алла                 Монтажник           б/р   1760      нев.відм.            
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 2.4 балів
W55, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Рясна Любовь              Икар, Запорожье     б/р    415      00:58:35      1       1000
   2 Иванова Тамара            Запорожье           б/р    267      01:12:00      2        771
   3 Горбунова Ирина           Метеор              б/р    445      01:17:22      3        680
   4 Радович Ирина             Монтажник           б/р   1769      01:20:04      4        634
   5 Худицкая Надежда          Монтажник           б/р    113      01:22:21      5        595
   6 Сатырь Валентина          Победа_1            б/р    128      01:25:39      6        538
   7 Авраменко Людмила         Карника_2           б/р    208      01:27:10      7        513
   8 Клепикова Татьяна         Победа_1            б/р   1354      01:38:53      8        313
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 2.4 балів
W60, 13 КП, 4.800 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Лысак Людмила             Победа_1            б/р    659      01:14:20      1       1000
   2 Ломанович Наталья         Карника_1           б/р   2732      01:15:17      2        988
   3 Байбуз Тамара             Победа_1            б/р    245      01:27:02      3        830
   4 Карпенко Надежда          Победа_1            б/р   2896      01:36:58      4        696
   5 Корякова Валентина        Победа_1            б/р   2874      01:37:02      5        695
Клас дистанції   - м.бал
Ранг змагань - 1.5 балів
W65, 7 КП, 1.700 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Ефименко Валентина        Победа_1            б/р    272      00:28:14      1       1000
   2 Воробьева Елена           Победа_1            б/р    206 1946 00:44:11      2        436
Ранг змагань не визначався
W70, 7 КП, 1.700 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Цодикова Варвара          Карника_1           б/р    284      00:29:10      1       1000
   2 Рикун Валентина           Метеор              б/р   2793      00:34:19      2        824
   3 Черкасова Галина          Победа_1            б/р    235      не старт.            
Ранг змагань не визначався
MWN, 7 КП, 1.700 км, контр.час: 120 хвил., нач.дистанции: Троицкий Владимир

№п/п Прізвіще, ім'я           Колектив             Квал  Номер РН  Результат Місце ВикР Очки Прим
   1 Ярошенко Ольга            Запорожье           б/р    131 1991 00:51:52      1       1000
Ранг змагань не визначався
Головний суддя                                  Фильченко Николай

Кубок некурящих. Куриловка

  На соревнованиях запрещается курть во время прохождения дистанции.
 15 гр мороза и солнышко. Никто не замёрз и прекрасно провели день.

Скорости бега в ориентировании

 Интересно посмотреть какими были скорости бега в ориенировании раньше и сейчас.
 Недавно Глебов в Шульговке пробежал дистанцию 8.3 км со скоростью 4.30 на километр.
 В 2012 году в Днепродзержинске местность была попроще, карту выложил внизу, Руслан Глебов пробежал 10.1 км за 46.33. Тоесть по 4.36 на километр. Стрелков, ему было 50 лет пробежал 8.8 км со скоростью 6,0 мин на км и я пробежал по 7 мин в 52 года. Это были времена победителей в группах.
 Карта

Длина дистанции и масштаб были неверными, я пересчитал по файлу Окада.

На 9-м кп петля потому что пунт кто-то снял, но потом его быстро заменили на новый и большинство уже отметили нормально.

Теперь хочу выложить часть кеарты. Не знаю что за соревнования были, бежал Розум Сергей

16.5 км по хорошим горкам за 1.24. Это по 5 мин на км.

Розум был уникальным ориентировщиком , бежал марафон по Мастеру Спорта.

14.10.2012 Кубок Днепра, Шульговка  Новиков Леонид 7 км за 40.38 , получается 5.47

 Длинная была там же 9.6 км  за 1.14.18, скорость 7.40.

Там было довольно много по болотам и зелёнке.

2006 год ЧМ финал  Яни Лаканен пробежал по 6 мин на километр

Карта с женской дистанцией и судя по карте , если бы там бежал Розум и не ошибался...

Ориентирование. Анализ дистанции

Днепропетровск, Звёздный 2015
 Протокол результатов МВ остальные не привожу потому что анализ дистанции приведен по группе МВ.
5,5 км    = 19 кп
Переверзев Даниил 0:38:05
Стрелков Сергей 0:39:48
Логинов Евгений 0:42:04
Троицький Владимир 0:42:56
Кузнецов Юрий 0:45:24
Крутько Никита 0:45:58
Агатенко Дмитрий 0:46:13
Безручко Константин 0:46:34
Деговец Даниил 0:47:15
Мишонов Александр 0:47:55
Сонин Николай 0:48:17
Козак Николай 0:48:39
Довгань Даниил 0:50:05
Сокур Виктор 0:51:57
Горский Сергей 0:52:41
Касьяненко Сергей 0:53:28
Гулов Алексей 0:54:18
Лапко Владимир 0:54:38
Конов Виктор 0:57:24
Рублевский Василий 0:58:04
Журавлев Никита 0:59:00
Кириченко Сергей 0:59:13
Волошин Дмитрий 0:59:47
Пона Дмитрий 0:59:49
Худолеев Геннадий 1:00:59
Гнатюк Василий 1:02:47
Радович Стефан 1:05:53
Арутюнян  Денис 1:15:07

Спортсмены разного возраста- от 13 до 65 лет. Более молодые бежали 9 км. Первым был Косицын, затем Глебов спустя более чем минуту и затем через пару минут Ткачук.

Нельзя сказать что Глебов пробежал плохо. Просто Косицын пробежал отлично.
Он приезжает почти на все соревнования, которые проводятся в области и результат налицо.
  Участие в соревнованиях это лучший элемент тренировки. Главное - стоит дистанция, в смысле КП.. На тренировке это роскошь. Второе - соревнований не так уже и много, Лес  далёк от города и тренироваться как в Швеции  не получается.
 Ткачук третий. Карта простая, но Ткачук перспективный. Он два раза выиграл в Новых Кулешах, где карта была намного сложнее и совсем новая, что тоже у нас редкость.
  Видео анализ
https://www.facebook.com/troitsky1

Ориентирование . Закрытие сезона. Шульговка

   Анализ соревнований
 Недавно я прочитал в J News о том, что украинские ориентировщики не имеют возможности часто бегать по карте так как хороших и новых карт мало.
Поэтому они сидят дома и анализируют ошибки на дистанции. Мне не совсем понятно что в этом плохого. Допустим в биатлоне анализ это очень важная
составляющая в достижении результата. На сайте биатлона Украины мы видим беговое время, время стрельбы и время каждого круга. Это позволяет понять
 за счёт чего был показан результат
и над чем нужно поработать на тренировке чтобы его улучшить.
  В ориентировании тоже есть беговая и техническая составляющие.ошибки на дистанции будем считать технической составляющей. Их очень тяжело избежать
 и они сильнее влияют на результат
чем скачки беговой формы. Существует три основных составляющих техники :
1 Определение направления бега
 2 Чтение карты
3 Определение местоположения на карте, которое иногда нужно правильно угадать.
Выбор пути это тоже элемент техники, но его можно тренировать и в домашних условиях и здесь есть элемент везения, который нельзя предсказать наперёд.
Направление бега или азимут очень важный элемент так как читая карту можно увидеть похожую ситуацию и отклониться вправо или влево. Азимут никогда
не врёт и даже если карта нарисована с ошибками, пространственно пункт должен стоять правильно и часто сверяясь с компасом вы гарантированно
 не сможете отклониться более чем на 10 градусов. У меня раньше был очень плохой компас и на бегу тяжело было определиться точно, я больше смотрел на местность
 и издалека пытался увидеть нужные мне ориентиры. В 80-ти процентах это срабатывало, но где-то потом я
терял связь с картой и ошибки в таких случаях могут стоить от 2 до 10 минут. Сейчас такого допускать нельзя.
То есть азимут главнее чтения карты. Допустим до КП 800 метров и в 100 метрах от КП я вижу хорошую привязку, допустим угол поляны или глубокую яму.
Добежав до этой привязки я должен взять азимут поточнее и зайти в район КП. Если карта хорошая то отклонений быть не должно. Потери в 10 и 20 секунд
 при заходе на КП тоже нужно считать, особенно на крупных соревнованиях средних дистанций и эстафет.
  Чтение карты. Особенно на длинных перегонах бывает лень почитать рельеф, если впереди дорога. Иногда это плачевно кончается и лучше лишний раз
посмотреть в карту и потерять 2- 5 секунд.
на скорости бега. Считайте это отдыхом. При заходе на КП когда вам нужно пробежать всего 100 м от привязки можно тупо взять азимут в надежде что выведет.
 Год назад я так и сделал.
Между пунктами было чуть больше 100 м,  и на пути граница леса. Я точно взял азимут, притормозив и лес был чистый.  Несколько слов о рисовке карты.
 На расстоянии в 1 км азимут всегда точен
так как карта рисуется используя фото со спутника . Координаты точек определяются видимыми со спутника полянками или дорожками. Но есть места где
нет привязок, рисовальщик считает шаги и берёт азимуты. Здесь легко могут быть неточности в 10-20 метров и этого достаточно чтобы пробежать не заметив КП.
 Постановшик дистанции обычно идёт пешком, читает карту и смотрит нарисованную ситуацию. Поэтому на подходе к КП обязательно брать азимут и читать
карту тщательнее.
  Третья составляющая определение местоположения. В принципе автоматически выполняется при взятии азимута и чтении карты. Но иногда мы попадаем
 на похожие ситуации и тогда можно потерять связь с картой. Иногда нужно остановиться и подумать, иногда впереди может быть большой ориентир.
 Опять же как говорил Жванецкий " тщательнее работать нужно"

Особенно тяжело определить местоположение детям 11- 12 летнего возраста. Я веду их по карте с точным азимутом, они идут пешком, видят все ориентиры на карте, но не могут
показать где находятся. Не удивительно что не все спортсмены не могут определить местоположение на бегу. Возможно это не всем дано и поэтому некоторым
 стоит притормаживать и останавливаться.
 Видео анализ ниже

https://www.facebook.com/troitsky1