Счёт шагов

Очень не хочется считать шаги во время соревнований. Это отвлекает от чтения карты, забивает голову цифрами . Но это делать надо.
  Во первых намного быстрее посчитать шаги и меньше читать рельеф на перегонах до 200 м с очень большим количеством деталей рельефа.
  Во вторых увереннее себя чувствуешь.
  Для детей это вообще необходимо, так как сличать карту с местностью им тяжело, а считать шаги получится у каждого.
  Считать нужно не каждый шаг, а через один на правой или на левой ноге, тогда счёт совпадаект с дыханием. Тоесть считаем четвёрки шагов.  При беге на высокой траве длина шага может уменьшаться на 30 - 40 %

Бежим с пункта 5. Горку как промежуточный ориентир пропустить сложно. Затем нам нужно словить крутой подъём и тропинку.  Дальше уже нужно считать шаги.