Супер старт

  Кубок Днепра 26.10.2013. Всесвятское
Были бы обычные соревнования если бы не приезд Леонида Новикова. Жалко что всех элитников разделили на 4 группы и невозможно сравнить  отсечки. Но по слухам Лёня бежал вначале как все, а потом легко сделал ноги, видимо надоел медленный бег.
 Местность супер, карта немного устарела но Всесвятское по моему одна из самых сложных карт на Украине. Куда сложней чем Тимченки, сложней Черновцов , но Шульговка сравнима по сложности.

 

Сравнение рисовки карты

Вверху карта десятилетней давности, внизу ещё не дорисованная, но видно насколько много упущено рельефа и как неправильно определены координаты объектов.
   Как мы вообще могли бегать по таким картам!

 

Упражнения по ориентированию

Выбор пути. Тренировка. Выберите пути на пяти картинках. Только длинный этап. Засеките время. На последней картинке два перегона.

 

 До пяти минут нормально. Старайтесь выбрать путь так чтобы заход на КП был с хорошей првязки.

Соревнования на котловане

Хотелось бы провести пользуясь хорошими днями , пока не опали листья.

Пишите свои мнения на почту   vvv55560@mail.ru

D Open

 В Днепродзержинске прошёл очередной D Open. Участников было уже более 60 , тоесть в два раза больше.  Была накладка со стартом. Баннер старта нужно было повесить в 70  метрах от лагеря, но это сделать поленились. Приношу извинения, но сделать ничего не мог потому что
оборудовал последние КП.

Пейзаж невдалеке от старта

Здесь был пункт детской дистанции

Не совсем понятны отзывы,  несколько пунктов я поставил из тонкой бумаги,

они раскисли от росы  и были плохо вижны из-за высокой травы.

В следующий раз буду поднимать повыше и делать из ватмана. 

Результа

 

 

 

Группа МА вверху, МС и МД внизу

 

Большое количество ошибок у спортсменов я и предполагал. Причины- очень нестандартная местность. Начало дистанции ямки и часто меняющиеся проходимости.

Затем участки леса без привязок, затем очень  мелкий рельеф. Там где формы были покрупнее, напоминающие Шульговку, ошибок почти не было.

Конечно же во всём виноват рисовальщик. Но это карта уже четвёртый раз перерисовывается. Ранее были бригады по 3 человека, теперь я один, а карту ещё рисовать и рисовать надо. 

 

1. 

Скорости бега на Кубке Мира в Швейцарии

Д.Хубманн 100%
М.Кибурц   100,6 %
А.Кратов     103,6 %
Д.Цветков   106,2 %
П.Ушкварок 108,3 %
Д.Щербаков  119 %
Я отбросил даже секунды из-за неудачных вариантов движения,например у Кратова на КП 7, хотя возможно эти секунды были потеряны из-за недостатка скорости на длинном перегоне
                    Женщины
Симона Ниггли 100%
Надя Волынская 103,9 %
Минна Кауппи    103,9 %
Анника Билстам  104,8 %
Каролин Ойсон    106,7 %
Галина Виноградова 106,8%
Ольга Резниченко 114 %
  С уходом Симоны Ниггли мы надеемся что скорость Нади Волынской станет 100% или очень бдизкой, хотя на спринтах показывают высокие скорости Вайдер, Александерсон и др.

Скорости бега ориентировщиков

  Пока посчитал Украинских. По двум соревнованиям - Мастер 2013 и  Кубок Дружбы
получилось
  Глебов Руслан  100%
  Марчук Александр  105,2 %
 Ушкварок Павло  108,7 %  ( явно был в плохой форме потому что на Юколе бежал быстрее Глебова.)
  Долгих Роман  113,8 % и 106,7 %
  Щукин Константин 111,1 %
  Гичко Виталий  114,2 %
 Если систематически подсчитывать скорости и затем усреднить , то мы получим довольно
реальную статистику и рейтинг бега.
  Кратов бежал на Юколе с Глебовым и Ушкварком на одном этапе и скорость у него была
примерно как у Глебова. Но за неимением отсечек точно посчитать не могу.
  На пики формы в беге могут помимо таких факторов как болезни и травмы могут влиять и биоритмы, которые индивидуальны для каждого спортсмена.
  Влияют обычно в худшую сторону, но чёткая кореляция прослеживается не всегда.

Вот она, победа!

http://www.tulospalvelu.fi/gps/20130928MedelSMH21/
 Кратов снова в форме и выигрывает среднюю у Бергмана.
Бежалось бы так Саше на средней Чемпионата Мира, наверное был бы в призах

 Пики спортивной формы не всегда совпадают с соревнованиями, но нужно просто бегать из года в год и не опускать руки. Яркий тому пример Валентин Новиков, да и его отец до сих пор обгоняет спортсменов,которые на 14 лет моложе.